Con el nuevo año se marcan los propósitos de 2012: empezar una dieta, hacer más deporte, dedicar más tiempo al estudio y a cultivar la mente o simplemente a tener más ocio en familia… un sin fin de buenas ideas para cuidar de nuestra salud y mimar nuestras emociones.
Por eso te proponemos 12 consejos de salud bucodental, pues aunque en Moonz somos especialistas en ortodoncia, siempre hemos creído en la atención integral al paciente, en todos los aspectos que pueden mejorar su calidad de vida:
• Visita periódicamente a nuestros ortodoncistas para la revisión rutinaria. Es una manera eficaz de prevenir posibles problemas o atajarlos a tiempo.
• Si tienes hijos de 6 años o más, ya puedes realizar una primera visita al ortodoncista como recomienda la Sociedad Española de Ortodoncia; no esperes más y consúltanos, prevenir es siempre mejor que curar.
• Acude periódicamente a tu médico de familia y al resto de especialistas, ya que en salud todo está relacionado ¡también la ortodoncia!
• No olvides la rutina del cepillado diario, siempre después de cada comida. Si tienes hijos, supervisa su ejecución y renueva su cepillo de filamentos finos cada trimestre. Además de cepillar los dientes y la lengua, masajea las encías para mantenerlas sanas y fuertes.
• Complementa el cepillado con enjuagues bucales y si ya finalizaste tu tratamiento de ortodoncia, también con hilo dental.
• Opta con frecuencia por una alimentación saludable y planificada que evite en lo posible las bebidas azucaradas y dulces entre horas.
• Si has iniciado un tratamiento de ortodoncia evita morder los alimentos más duros o trocéalos manualmente antes de introducirlos en la boca.
• Todos podemos necesitar un tratamiento de ortodoncia en algún momento de nuestra vida; realiza una consulta con tu ortodoncista: problemas como el paladar ojival o la mordida cruzada son muy frecuentes y tienen solución.
• Si estás en tratamiento de ortodoncia, sigue las recomendaciones habituales de nuestros centros y especialistas y si ya lo has finalizado, no olvides tu visita periódica para seguir tu evolución.
• Huye de los remedios caseros, si tienes algún problema de salud bucodental, acude siempre al especialista; solamente tienes una boca, cuídala.
• Las técnicas de ortodoncia han avanzado enormemente en los últimos años por lo que los tratamientos no son molestos. No tengas miedo a la ortodoncia ni te dejes llevar por estereotipos; nos esforzamos cada día para que te sientas a gusto.
• Una boca sana ayuda a tener un cuerpo sano, cuídala: tu salud y la de los tuyos es lo más importante.
